Przedstawiamy 6 najważniejszych rzeczy o jakich powinien pamiętać, każdy początkujący adept sztuki narciarskiej. Także, osoby z większym doświadczeniem warto, aby przypomniały sobie te dość proste zasady.

1. Szkolne podstawy – grawitacja. Jeżeli się jej poddasz, to na pewno sprowadzi cię z góry na dół najbardziej prostą drogą. To ona pokazuje, że aby wyjść cało ze zjazdu, należy wziąć przynajmniej podstawowe lekcje, gdyż droga, którą dla ciebie przygotowała, nie musi być wcale najbezpieczniejsza.

2. Nie możesz być sztywny jak kłoda – najważniejsze, to dobrze balansować. Jest to względnie łatwe podczas zjazdu po linii prostej. Trudniej jest, gdy trzeba przyjąć wygodą i stabilną pozycję będąc cały czas w ruchu. Pamiętaj, że po stoku jeżdżą inni ludzie.

3. Ubierz się ciepło. Przyzwyczaj się do sprawdzania pogody każdego ranka, aby móc dostosować swój strój do temperatury i widoczności na stoku.

• Zabierz ze sobą okulary przeciwsłoneczne i gogle.
• Nie ubieraj bawełnianej warstwy ubrań pod spód – najlepsza będzie odzież termoizolacyjna.
• Zamiast grubych swetrów załóż kilka warstw ubrań – skuteczniej utrzymają ciepło.
• Jedna para skarpet w zupełności wystarczy. Im więcej tym zimnej.
• Upewnij się, że Twoja wierzchnia warstwa odzieży jest nieprzemakalna – szczególnie ta poniżej pasa.

4. Chroń się przed słońcem – może ci zaszkodzić nie tylko na Saharze. To samo dotyczy mrozu i wiatru. Słońce w górach jest zdradzieckie – świeci także z podłoża odbijając promieniowanie od śniegu.
Na pewno można się opalić, jednak przy niskiej temperaturze nie czuć czy już wystarczy…  Aby przeciwdziałać oparzeniom, należy zabrać ze sobą dobre kremy z filtrem, które tworząc warstwę ochronną na twarzy zminimalizują działanie także wiatru i mrozu.

5. Zapamiętaj kolory oznaczające poziomy trudności tras narciarskich. Zielony to najłatwiejsze, później mamy niebieskie, kolejno czerwone, a najbardziej wprawieni i doświadczeni narciarze mogą przetestować swoje umiejętności na czarnych. Dobieraj trasę adekwatnie do własnych możliwości.

6. Ubezpiecz się. Wszystko się może zdarzyć. Zadbaj o wykupienie ubezpieczenia wyjazdu zimowego, szczególnie podczas rodzinnego wyjazdu na ferie.